「私の生活習慣」 （希望的観測）
朝は、りんごと人参をすりおろしたジュースを毎日飲み
おにぎりとワカメの味噌汁の朝ご飯。
食後はラジオ体操をして軽くウォーキング
しかし現実は・・
とりあえず目覚めに白湯、スマホ・・
緑茶
野菜が余っていればジューサーで流しこむ
ご飯にふりかけ・・
その後インスタントコーヒー
子どもを送り出してパソコンでいろいろ。。
やはり改善したいですね。
診断結果・あなたは明らかに生活習慣病の魔の手にかかっています。
今からでも遅くありません。できるところから改善していきましょう。
できれば令和からという目標をたてて動くことです。
（この行を消して、ここに「私の生活習慣」について書いてください）
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